Poczuj. Uwolnij. Ukochaj swoją złość.
Zatrzymaj złość, która zalewa Cię TAK, że krzyczysz co chwilę na dziecko.
Kiedy ta złość wreszcie puści w ciele, krzyk przestaje być jedynym wyjściem.
Teraz: 59 zł zamiast 499 zł
Tylko przez 7 dni.
Zaznacz zgody, aby przejść do zakupu
Może znasz to aż za dobrze…
• Złość wzbiera w Tobie szybciej, niż zdążysz pomyśleć.
• Krzyczysz, a potem zalewa Cię wstyd i poczucie winy.
• Obiecujesz sobie, że to był ostatni raz… i historia się powtarza.
• Czujesz, że emocje przejmują nad Tobą kontrolę, a Ty tracisz więź z dzieckiem i samą sobą.
To nie Twoja „zła wola”. To Twój układ nerwowy, który wchodzi w tryb przetrwania.
I tak – wiem.
Oddychasz.
Liczysz do dziesięciu.
Może próbowałaś medytacji.
Może gorącej kąpieli.
Może „ogarnięcia się”.
A potem i tak:
- złość wraca
- krzyk wraca
- wstyd wraca
Bo to, co robisz, tylko maskuje złość,
która latami była tłumiona i dziś wybucha na dzieci.
Teraz: 59 zł zamiast 499 zł
Tylko przez 7 dni.
Zaznacz zgody, aby przejść do zakupu
Wiesz co się zmienia, kiedy uwalniasz latami tłumioną złość.
Dziecko krzyczy. Nie słucha. Robi dokładnie to, co kiedyś doprowadzało Cię do szału. A Ty nie czujesz już tej złości, która zalewa całe ciało i zmusza do krzyku.
Częściej potrafisz ją zatrzymać. Poczucie winy zaczyna ustępować. Przestajesz czuć się źle sama ze sobą.
Twoje ciało:
– odpuszcza napięcie
– puszcza dyskomfort
– nie pcha już do wybuchu
I z każdym kolejnym razem jest w Tobie coraz więcej przestrzeni i oddechu.
Nie pracujemy głową. Pracujemy z ciałem.
Bo złość, która dziś krzyczy na Twoje dzieci,
siedzi w napięciu, bólu głowy, migrenie, która powraca co jakiś czas...
Dlatego...
Uwalniamy złość z ciała, zamiast próbować ją kontrolować głową.
Rozładowujemy napięcie poprzez ruch ciała, zanim zamieni się w wybuch.
Nie potrzebujesz kolejnej teorii, książki ani kursu o wychowaniu. Potrzebujesz uwolnić złość, która dziś – tłumiona latami – wybucha na Twoje dziecko.
CO DOSTAJESZ
Prowadzone nagranie wideo
– wizualizacja spotkania ze złością
– kontakt z tą częścią Ciebie, która dziś wybucha
– bez gadania, bez analizowania
Medytacja: Wewnętrzne Dziecko + Future Self
– spotkanie z tą złością, na którą kiedyś nie było miejsca
– uwolnienie napięcia, które było tłumione latami
– poczucie ulgi w ciele, nie w głowie
Praktyka embodiment – prowadzonego ruchu i tańca intuicyjnego
– złość schodzi z ciała poprzez ruch
– napięcie puszcza, zamiast zamieniać się w wybuch
– do użycia wtedy, kiedy czujesz zalew
Dodatkowo:
– grupa na Telegramie
– moje wsparcie
– audiotreningi do natychmiastowego ODSŁUCHANIA
Dostęp od razu. Bez czekania. Wracasz do tego zawsze, kiedy potrzebujesz ulgi.
Teraz: 59 zł zamiast 499 zł
Tylko przez 7 dni.
Zaznacz zgody, aby przejść do zakupu
OPINIE MOICH KLIENTEK
Teraz: 59 zł zamiast 499 zł
Tylko przez 7 dni.
Zaznacz zgody, aby przejść do zakupu
Dziś możesz zacząć transformować swoją relację ze złością.
Cześć, jestem Monika.
Mam na imię Monika. Jestem certyfikowaną specjalistką w zakresie teorii poliwagalnej – uczę się bezpośrednio od Stephena Porgesa, twórcy tej teorii. Właśnie rozpoczęłam zaawansowane szkolenie z Michaelem Alisonem, w którym zgłębiam, jak wykorzystywać energię reakcji „walcz lub uciekaj” do uruchamiania potencjału i zmiany – zamiast wyładowywać ją w krzyku, karach czy próbach kontroli dziecka. Jestem też mamą trójki dzieci, więc to, czego uczę, sprawdzam każdego dnia we własnym domu.
Wiem, jak wygląda moment, w którym histeria dziecka wciąga Cię w wir krzyków i bezradności – i wiem, jak go przerwać w kilka chwil, bez poczucia winy. Uczę rodziców:
– jak rozpoznawać, co kryje się pod złością, histerią i agresją dziecka,
– jak reagować w sposób, który zatrzymuje eskalację w 30 sekund,
– jak wspierać dziecko w trudnych emocjach, zamiast je tłumić czy karać,
– jak stawiać granice, które dziecko respektuje – bez krzyku i przemocy,
– jak uspokoić własne emocje w krytycznym momencie, aby wrócić do kontaktu i więzi.
To nie jest zestaw „dobrych rad”. To jest podejście, które zmienia codzienność w domu – od poranków bez awantur po wieczory bez wojen o bajki czy telefon. Uczę powrotu do siebie – przez ciało, obecność i połączenie.