Medytacja: Future Self & Wewnętrzne Dziecko

Medytacja: Future Self & Wewnętrzne Dziecko

– Głębsze zrozumienie siebie i swoich emocji

– Ulgę po uwolnieniu ciężaru, który nosisz od lat

– Więcej czułości i cierpliwości wobec dziecka – nawet w trudnych chwilach

– Połączenie z wewnętrznym spokojem, który zawsze był w Tobie

– Gotowość, by reagować z miłości, nie z lęku

Poczuj, kim się stajesz. Ukochaj to, co w Tobie było zapomniane.

Jeśli masz wrażenie, że Twoje reakcje na dziecko są silniejsze, niż chcesz…

Jeśli czujesz, że gdzieś głęboko nosisz ból, który ciągle wpływa na Twoje macierzyństwo…

Ta medytacja jest dla Ciebie.

To głęboka wewnętrzna podróż, która pomoże Ci zobaczyć, co Cię blokuje – i poczuć, co może Cię poprowadzić.

Co znajdziesz w tej medytacji?

Co wydarzy się w tej medytacji?

W pierwszych minutach spotykasz swoją Future Self –

kobietę, którą już w sobie nosisz,

kobietę, która wie, jak działać z czułością i mocą.

Poczujesz jej jakość – jej spokój, bezwarunkową miłość, obecność.

To ona przypomni Ci, że wszystko, czego szukasz, już w Tobie jest.

Następnie zaprowadzę Cię do spotkania z Twoim Wewnętrznym Dzieckiem.

Z tą małą dziewczynką, która kiedyś nie mogła wszystkiego poczuć,

która może do dziś nosić w sobie lęk, wstyd, samotność.

Tutaj dasz jej przestrzeń. Zobaczysz ją. Usłyszysz. Ukochacie razem to, co do tej pory było odcięte.

Na końcu… Future Self i Wewnętrzne Dziecko spotykają się.

To moment głębokiej integracji – kiedy przeszłość i przyszłość łączą się w sercu.

W Tobie.

 Jaką transformację możesz poczuć po tej medytacji?

– Głębsze zrozumienie siebie i swoich emocji

– Ulgę po uwolnieniu ciężaru, który nosisz od lat

– Więcej czułości i cierpliwości wobec dziecka – nawet w trudnych chwilach

– Połączenie z wewnętrznym spokojem, który zawsze był w Tobie

– Gotowość, by reagować z miłości, nie z lęku

+ BONUS: PDF integracyjny

Otrzymujesz również krótką instrukcję integracyjną w PDF, która pomoże Ci:

– zrozumieć, czego doświadczyłaś,

– zapisać najważniejsze odczucia i myśli,

– zauważyć, jak medytacja zmienia Twoje reakcje w codziennym macierzyństwie.

Nie musisz już szukać odpowiedzi na zewnątrz. One są w Tobie.

CZEŚĆ, JESTEM MONIKA

Jestem mamą trójki dzieci i kobietą, która zakochała się w teorii poliwagalnej – bo to właśnie ona sprawiła, że moje macierzyństwo w końcu stało się bezpiecznym miejscem. Dla mnie. Dla moich dzieci.

Nie dlatego, że stałam się „idealną mamą”.

Ale dlatego, że wreszcie zrozumiałam, co się dzieje w moim ciele.

I nauczyłam się zatrzymywać, czuć i być – nawet gdy wszystko krzyczy, żeby uciec.

Dziś uczę inne kobiety wracać do siebie.

Nie przez strategie, zasady czy kontrolę.

Ale przez czucie, obecność i połączenie z ciałem.

Zapraszam Cię do tej drogi.

Do praktyki, która pomoże Ci odnaleźć własne źródło spokoju.

Nie perfekcyjnej wersji Ciebie.

Tylko tej prawdziwej – która już tam jest.

W Tobie. W Twoim ciele. W Twoim układzie nerwowym.

Twój układ nerwowy nie potrzebuje naprawy.

Potrzebuje zrozumienia, czułości i codziennego bezpieczeństwa.

W tym programie pokażę Ci, jak mu to dać – krok po kroku.